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夏天来了女性不妨常食3野菜清肺养肝、润泽皮肤防炎症!

归档日期:06-21       文本归类:珊瑚藤      文章编辑:爱尚语录

  野菱角也叫做水栗子,是荷花的果实,可以当成一种水果还吃,野菱角恰好有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可以改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。野菱角营养丰富,有很好的滋补功效,是清肺养肝的必备佳品。

  费菜的别名又叫景天三七,是一种保健型的蔬菜,还是园林绿化的好帮手,费菜有降血脂,改善冠状动脉循环等途径,达到降血压、防中风、防心脏病等功效,费菜中的许多有效成分还能起到润泽皮肤的作用,爱美的女性可以多多的食用费菜。

  井边草大家绝不陌生,相信在农村长大的人,尤其是南方的朋友见的比较多,井边草可以煮水食用,它具有清热利湿,清肝利胆、活血消肿、清除体内炎症的作用

  不知道小编说的这几种野菜你们家乡有吗?你们平时经常吃吗?今天的饮食小知识就介绍到这里了,看完文章希望您多多留言关注小编哦!有你们的支持会更有动力哦!(图片来源于网络)

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